Autre Charcuterie

VEGETABLE COUSCOUS SALAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories200kcal / 100g
Protéines5g12.2% de l'énergie
Lipides7g17.1% de l'énergie
Glucides29g70.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.0g
Protéines
5g (12.2%)
Lipides
7g (17.1%)
Glucides
29g (70.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories200kcal
Protéines5.0g
Lipides7.0g
Glucides29.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines10%
Lipides totaux11%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de VEGETABLE COUSCOUS SALAD contient au total 200 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 7g de graisses et 29g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C