Autre Charcuterie
THAI CHILI BROCCOLI WITH BROWN RICE, THAI CHILI BROCCOLI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories219kcal / 100g
Protéines5g9.6% de l'énergie
Lipides1.6g3.1% de l'énergie
Glucides45.6g87.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.2g
Protéines
5g (9.6%)Lipides
1.6g (3.1%)Glucides
45.6g (87.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories219kcal
Protéines5.0g
Lipides1.6g
Glucides45.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que THAI CHILI BROCCOLI WITH BROWN RICE, THAI CHILI BROCCOLI apporte 219 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 1.6g de lipides et 45.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients