Otra Charcutería
THAI CHILI BROCCOLI WITH BROWN RICE, THAI CHILI BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas5g9.6% de la energía
Grasas1.6g3.1% de la energía
Carbohidratos45.6g87.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.2g
Proteínas
5g (9.6%)Grasas
1.6g (3.1%)Carbohidratos
45.6g (87.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas5.0g
Grasas1.6g
Carbohidratos45.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de THAI CHILI BROCCOLI WITH BROWN RICE, THAI CHILI BROCCOLI revela un aporte de 219 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 1.6g de lípidos y 45.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes