Autre Charcuterie

STEAKHOUSE SMOKY ANCHO RUBBED SALMON WITH MASHED POTATOES & BROCCOLI, STEAKHOUSE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories138kcal / 100g
Protéines7.9g31.3% de l'énergie
Lipides7.9g31.3% de l'énergie
Glucides9.4g37.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.2g
Protéines
7.9g (31.3%)
Lipides
7.9g (31.3%)
Glucides
9.4g (37.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories138kcal
Protéines7.9g
Lipides7.9g
Glucides9.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux12%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que STEAKHOUSE SMOKY ANCHO RUBBED SALMON WITH MASHED POTATOES & BROCCOLI, STEAKHOUSE apporte 138 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.9g de protéines, 7.9g de lipides et 9.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium