Autre Charcuterie
SPINACH QUICHE, SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories279kcal / 100g
Protéines5.2g12.4% de l'énergie
Lipides22.8g54.3% de l'énergie
Glucides14g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.0g
Protéines
5.2g (12.4%)Lipides
22.8g (54.3%)Glucides
14g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories279kcal
Protéines5.2g
Lipides22.8g
Glucides14.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines10%
Lipides totaux35%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 279 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH QUICHE, SPINACH contient au total 279 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.2g de protéines, 22.8g de graisses et 14g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients