Otra Charcutería
SPINACH QUICHE, SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas5.2g12.4% de la energía
Grasas22.8g54.3% de la energía
Carbohidratos14g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.0g
Proteínas
5.2g (12.4%)Grasas
22.8g (54.3%)Carbohidratos
14g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas5.2g
Grasas22.8g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas10%
Grasas totales35%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH QUICHE, SPINACH proporciona 279 kcal. Contiene 5.2g de proteínas, 22.8g de grasas y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes