Autre Charcuterie
SPINACH QUICHE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories205kcal / 100g
Protéines3.9g11.0% de l'énergie
Lipides16.7g47.3% de l'énergie
Glucides14.7g41.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.3g
Protéines
3.9g (11.0%)Lipides
16.7g (47.3%)Glucides
14.7g (41.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories205kcal
Protéines3.9g
Lipides16.7g
Glucides14.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines8%
Lipides totaux26%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 205 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH QUICHE contient au total 205 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.9g de protéines, 16.7g de graisses et 14.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients