Autre Charcuterie
SPINACH & MUSHROOM QUICHE, SPINACH & MUSHROOM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories324kcal / 100g
Protéines4.2g8.8% de l'énergie
Lipides25.4g53.0% de l'énergie
Glucides18.3g38.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.9g
Protéines
4.2g (8.8%)Lipides
25.4g (53.0%)Glucides
18.3g (38.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories324kcal
Protéines4.2g
Lipides25.4g
Glucides18.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines8%
Lipides totaux39%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 324 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga116minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH & MUSHROOM QUICHE, SPINACH & MUSHROOM apporte 324 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.2g de protéines, 25.4g de lipides et 18.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients