Otra Charcutería
SPINACH & MUSHROOM QUICHE, SPINACH & MUSHROOM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías324kcal / 100g
Proteínas4.2g8.8% de la energía
Grasas25.4g53.0% de la energía
Carbohidratos18.3g38.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.9g
Proteínas
4.2g (8.8%)Grasas
25.4g (53.0%)Carbohidratos
18.3g (38.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías324kcal
Proteínas4.2g
Grasas25.4g
Carbohidratos18.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas8%
Grasas totales39%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 324 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga116minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & MUSHROOM QUICHE, SPINACH & MUSHROOM revela un aporte de 324 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 25.4g de lípidos y 18.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes