Autre Charcuterie
SPINACH & GOAT CHEESE FRITTATA, SPINACH & GOAT CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines8.9g33.3% de l'énergie
Lipides8.9g33.3% de l'énergie
Glucides8.9g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.7g
Protéines
8.9g (33.3%)Lipides
8.9g (33.3%)Glucides
8.9g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines8.9g
Lipides8.9g
Glucides8.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux14%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH & GOAT CHEESE FRITTATA, SPINACH & GOAT CHEESE apporte 145 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.9g de protéines, 8.9g de lipides et 8.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients