Otra Charcutería
SPINACH & GOAT CHEESE FRITTATA, SPINACH & GOAT CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas8.9g33.3% de la energía
Grasas8.9g33.3% de la energía
Carbohidratos8.9g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
8.9g (33.3%)Grasas
8.9g (33.3%)Carbohidratos
8.9g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas8.9g
Grasas8.9g
Carbohidratos8.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH & GOAT CHEESE FRITTATA, SPINACH & GOAT CHEESE revela un aporte de 145 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 8.9g de lípidos y 8.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes