Autre Charcuterie
SPINACH FLORENTINE QUICHE, SPINACH FLORENTINE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories282kcal / 100g
Protéines9.9g20.1% de l'énergie
Lipides17.6g35.7% de l'énergie
Glucides21.8g44.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.3g
Protéines
9.9g (20.1%)Lipides
17.6g (35.7%)Glucides
21.8g (44.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories282kcal
Protéines9.9g
Lipides17.6g
Glucides21.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines20%
Lipides totaux27%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 282 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga101minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH FLORENTINE QUICHE, SPINACH FLORENTINE apporte 282 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.9g de protéines, 17.6g de lipides et 21.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients