Autre Charcuterie
SPINACH FLORENTINE CRUSTLESS QUICHE, SPINACH FLORENTINE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines8.4g27.1% de l'énergie
Lipides13.4g43.2% de l'énergie
Glucides9.2g29.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.0g
Protéines
8.4g (27.1%)Lipides
13.4g (43.2%)Glucides
9.2g (29.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines8.4g
Lipides13.4g
Glucides9.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines17%
Lipides totaux21%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH FLORENTINE CRUSTLESS QUICHE, SPINACH FLORENTINE contient au total 190 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.4g de protéines, 13.4g de graisses et 9.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients