Autre Charcuterie
SPINACH & ARTICHOKE FLORENTINE QUICHE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories218kcal / 100g
Protéines8.2g20.9% de l'énergie
Lipides12.9g32.8% de l'énergie
Glucides18.2g46.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
8.2g (20.9%)Lipides
12.9g (32.8%)Glucides
18.2g (46.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories218kcal
Protéines8.2g
Lipides12.9g
Glucides18.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux20%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH & ARTICHOKE FLORENTINE QUICHE contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.2g de protéines, 12.9g de graisses et 18.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients