Otra Charcutería
SPINACH & ARTICHOKE FLORENTINE QUICHE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas8.2g20.9% de la energía
Grasas12.9g32.8% de la energía
Carbohidratos18.2g46.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
8.2g (20.9%)Grasas
12.9g (32.8%)Carbohidratos
18.2g (46.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas8.2g
Grasas12.9g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales20%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH & ARTICHOKE FLORENTINE QUICHE proporciona 218 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 12.9g de grasas y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes