Autre Charcuterie
SPINACH AND CHEESE SPINACH LEAVES WITH A CREAMY BLEND OF CHEESES LAYERED BETWEEN TENDER SHEETS OF PASTA LASAGNA, SPINACH AND CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines7.7g25.9% de l'énergie
Lipides12.8g43.1% de l'énergie
Glucides9.2g31.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.7g
Protéines
7.7g (25.9%)Lipides
12.8g (43.1%)Glucides
9.2g (31.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines7.7g
Lipides12.8g
Glucides9.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines15%
Lipides totaux20%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH AND CHEESE SPINACH LEAVES WITH A CREAMY BLEND OF CHEESES LAYERED BETWEEN TENDER SHEETS OF PASTA LASAGNA, SPINACH AND CHEESE contient au total 190 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.7g de protéines, 12.8g de graisses et 9.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients