Otra Charcutería
SPINACH AND CHEESE SPINACH LEAVES WITH A CREAMY BLEND OF CHEESES LAYERED BETWEEN TENDER SHEETS OF PASTA LASAGNA, SPINACH AND CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas7.7g25.9% de la energía
Grasas12.8g43.1% de la energía
Carbohidratos9.2g31.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.7g
Proteínas
7.7g (25.9%)Grasas
12.8g (43.1%)Carbohidratos
9.2g (31.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas7.7g
Grasas12.8g
Carbohidratos9.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas15%
Grasas totales20%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH AND CHEESE SPINACH LEAVES WITH A CREAMY BLEND OF CHEESES LAYERED BETWEEN TENDER SHEETS OF PASTA LASAGNA, SPINACH AND CHEESE proporciona 190 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 12.8g de grasas y 9.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes