Autre Charcuterie
SPICY TUNA POKE BOWL, SPICY TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines7.4g21.4% de l'énergie
Lipides6.5g18.8% de l'énergie
Glucides20.6g59.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.5g
Protéines
7.4g (21.4%)Lipides
6.5g (18.8%)Glucides
20.6g (59.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines7.4g
Lipides6.5g
Glucides20.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux10%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPICY TUNA POKE BOWL, SPICY TUNA contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.4g de protéines, 6.5g de graisses et 20.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients