Autre Charcuterie

SICHUAN-STYLE EGGPLANT WITH JASMINE RICE, EGGPLANT & SICHUAN-STYLE SAUCE, SICHUAN-STYLE EGGPLANT

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories188kcal / 100g
Protéines2.9g8.4% de l'énergie
Lipides10g28.8% de l'énergie
Glucides21.8g62.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.7g
Protéines
2.9g (8.4%)
Lipides
10g (28.8%)
Glucides
21.8g (62.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories188kcal
Protéines2.9g
Lipides10.0g
Glucides21.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines6%
Lipides totaux15%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SICHUAN-STYLE EGGPLANT WITH JASMINE RICE, EGGPLANT & SICHUAN-STYLE SAUCE, SICHUAN-STYLE EGGPLANT apporte 188 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.9g de protéines, 10g de lipides et 21.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium