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SICHUAN-STYLE EGGPLANT WITH JASMINE RICE, EGGPLANT & SICHUAN-STYLE SAUCE, SICHUAN-STYLE EGGPLANT

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien188kcal / 100g
Protein2.9g8.4% der Energie
Fett10g28.8% der Energie
Kohlenhydrate21.8g62.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt34.7g
Protein
2.9g (8.4%)
Fett
10g (28.8%)
Kohlenhydrate
21.8g (62.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien188kcal
Protein2.9g
Fett10.0g
Kohlenhydrate21.8g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein6%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen17Minuten
🚴‍♀️Radfahren21Minuten
🚶‍♂️Gehen45Minuten
🧘‍♀️Yoga67Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SICHUAN-STYLE EGGPLANT WITH JASMINE RICE, EGGPLANT & SICHUAN-STYLE SAUCE, SICHUAN-STYLE EGGPLANT 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 10g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten