Autre Charcuterie

SAVORY SPINACH, EGG-LESS QUICHE IN A FLAKY, GLUTEN FREE PASTRY CRUST

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories182kcal / 100g
Protéines2.5g10.3% de l'énergie
Lipides12.6g52.1% de l'énergie
Glucides9.1g37.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.2g
Protéines
2.5g (10.3%)
Lipides
12.6g (52.1%)
Glucides
9.1g (37.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories182kcal
Protéines2.5g
Lipides12.6g
Glucides9.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines5%
Lipides totaux19%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga65minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SAVORY SPINACH, EGG-LESS QUICHE IN A FLAKY, GLUTEN FREE PASTRY CRUST indiquent 182 calories pour 100g. Ce produit offre 2.5g de protéines, 12.6g de lipides et 9.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C