Andere Feinkost
SAVORY SPINACH, EGG-LESS QUICHE IN A FLAKY, GLUTEN FREE PASTRY CRUST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein2.5g10.3% der Energie
Fett12.6g52.1% der Energie
Kohlenhydrate9.1g37.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
2.5g (10.3%)Fett
12.6g (52.1%)Kohlenhydrate
9.1g (37.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein2.5g
Fett12.6g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SAVORY SPINACH, EGG-LESS QUICHE IN A FLAKY, GLUTEN FREE PASTRY CRUST zeigen 182 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 12.6g Fettgehalt und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten