Autre Charcuterie
SALMON & TUNA POKE BOWL, SALMON & TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories146kcal / 100g
Protéines6.6g20.3% de l'énergie
Lipides3g9.2% de l'énergie
Glucides22.9g70.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.5g
Protéines
6.6g (20.3%)Lipides
3g (9.2%)Glucides
22.9g (70.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories146kcal
Protéines6.6g
Lipides3.0g
Glucides22.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines13%
Lipides totaux5%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SALMON & TUNA POKE BOWL, SALMON & TUNA apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.6g de protéines, 3g de lipides et 22.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients