Otra Charcutería
SALMON & TUNA POKE BOWL, SALMON & TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías146kcal / 100g
Proteínas6.6g20.3% de la energía
Grasas3g9.2% de la energía
Carbohidratos22.9g70.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.5g
Proteínas
6.6g (20.3%)Grasas
3g (9.2%)Carbohidratos
22.9g (70.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías146kcal
Proteínas6.6g
Grasas3.0g
Carbohidratos22.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SALMON & TUNA POKE BOWL, SALMON & TUNA revela un aporte de 146 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.6g de proteínas, 3g de lípidos y 22.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes