Autre Charcuterie

ROASTED BUTTERNUT SQUASH & RAINBOW CHARD QUINOA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories98kcal / 100g
Protéines3.9g16.8% de l'énergie
Lipides2.4g10.3% de l'énergie
Glucides16.9g72.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.2g
Protéines
3.9g (16.8%)
Lipides
2.4g (10.3%)
Glucides
16.9g (72.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories98kcal
Protéines3.9g
Lipides2.4g
Glucides16.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines8%
Lipides totaux4%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 98 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche23minutes
🧘‍♀️Yoga35minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de ROASTED BUTTERNUT SQUASH & RAINBOW CHARD QUINOA !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Montreuil sur ValoGrid – collecte biodéchets à Montreuil.

Service conforme à la loi 2024 (Montreuil)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED BUTTERNUT SQUASH & RAINBOW CHARD QUINOA apporte 98 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.9g de protéines, 2.4g de lipides et 16.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium