Otra Charcutería
ROASTED BUTTERNUT SQUASH & RAINBOW CHARD QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías98kcal / 100g
Proteínas3.9g16.8% de la energía
Grasas2.4g10.3% de la energía
Carbohidratos16.9g72.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
3.9g (16.8%)Grasas
2.4g (10.3%)Carbohidratos
16.9g (72.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías98kcal
Proteínas3.9g
Grasas2.4g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 98 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED BUTTERNUT SQUASH & RAINBOW CHARD QUINOA revela un aporte de 98 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.9g de proteínas, 2.4g de lípidos y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes