Andere Feinkost
ROASTED BUTTERNUT SQUASH & RAINBOW CHARD QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein3.9g16.8% der Energie
Fett2.4g10.3% der Energie
Kohlenhydrate16.9g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
3.9g (16.8%)Fett
2.4g (10.3%)Kohlenhydrate
16.9g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein3.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED BUTTERNUT SQUASH & RAINBOW CHARD QUINOA 98 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 2.4g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten