Autre Charcuterie
RED CHARD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines4.5g20.6% de l'énergie
Lipides6.4g29.4% de l'énergie
Glucides10.9g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.8g
Protéines
4.5g (20.6%)Lipides
6.4g (29.4%)Glucides
10.9g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines4.5g
Lipides6.4g
Glucides10.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines9%
Lipides totaux10%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RED CHARD contient au total 109 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.5g de protéines, 6.4g de graisses et 10.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients