Otra Charcutería
RED CHARD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas4.5g20.6% de la energía
Grasas6.4g29.4% de la energía
Carbohidratos10.9g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.8g
Proteínas
4.5g (20.6%)Grasas
6.4g (29.4%)Carbohidratos
10.9g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas4.5g
Grasas6.4g
Carbohidratos10.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RED CHARD proporciona 109 kcal. Contiene 4.5g de proteínas, 6.4g de grasas y 10.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes