Autre Charcuterie

READY-TO-COOK CHICKEN PARMESAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories217kcal / 100g
Protéines13.3g34.7% de l'énergie
Lipides14.2g37.1% de l'énergie
Glucides10.8g28.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.3g
Protéines
13.3g (34.7%)
Lipides
14.2g (37.1%)
Glucides
10.8g (28.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories217kcal
Protéines13.3g
Lipides14.2g
Glucides10.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines27%
Lipides totaux22%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que READY-TO-COOK CHICKEN PARMESAN apporte 217 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 14.2g de lipides et 10.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C