Autre Charcuterie
POTATO GRATIN BAKE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines5.3g17.6% de l'énergie
Lipides14.2g47.2% de l'énergie
Glucides10.6g35.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.1g
Protéines
5.3g (17.6%)Lipides
14.2g (47.2%)Glucides
10.6g (35.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines5.3g
Lipides14.2g
Glucides10.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux22%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de POTATO GRATIN BAKE contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 14.2g de graisses et 10.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients