Otra Charcutería
POTATO GRATIN BAKE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas5.3g17.6% de la energía
Grasas14.2g47.2% de la energía
Carbohidratos10.6g35.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.1g
Proteínas
5.3g (17.6%)Grasas
14.2g (47.2%)Carbohidratos
10.6g (35.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas5.3g
Grasas14.2g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales22%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de POTATO GRATIN BAKE proporciona 186 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 14.2g de grasas y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes