Autre Charcuterie

PORTABELLA QUICHE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories213kcal / 100g
Protéines6.4g17.0% de l'énergie
Lipides13.5g35.9% de l'énergie
Glucides17.7g47.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.6g
Protéines
6.4g (17.0%)
Lipides
13.5g (35.9%)
Glucides
17.7g (47.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories213kcal
Protéines6.4g
Lipides13.5g
Glucides17.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines13%
Lipides totaux21%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de PORTABELLA QUICHE !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PORTABELLA QUICHE contient au total 213 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.4g de protéines, 13.5g de graisses et 17.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A