Autre Charcuterie

PORK YAKISOBA STIR FRY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories144kcal / 100g
Protéines9.9g33.1% de l'énergie
Lipides4.5g15.1% de l'énergie
Glucides15.5g51.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.9g
Protéines
9.9g (33.1%)
Lipides
4.5g (15.1%)
Glucides
15.5g (51.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories144kcal
Protéines9.9g
Lipides4.5g
Glucides15.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines20%
Lipides totaux7%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PORK YAKISOBA STIR FRY contient au total 144 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 4.5g de graisses et 15.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium