Otra Charcutería
PORK YAKISOBA STIR FRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas9.9g33.1% de la energía
Grasas4.5g15.1% de la energía
Carbohidratos15.5g51.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.9g
Proteínas
9.9g (33.1%)Grasas
4.5g (15.1%)Carbohidratos
15.5g (51.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas9.9g
Grasas4.5g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PORK YAKISOBA STIR FRY proporciona 144 kcal. Contiene 9.9g de proteínas, 4.5g de grasas y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes