Autre Charcuterie
PARMESAN RISOTTO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories138kcal / 100g
Protéines3.6g13.8% de l'énergie
Lipides6.6g25.4% de l'énergie
Glucides15.8g60.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
3.6g (13.8%)Lipides
6.6g (25.4%)Glucides
15.8g (60.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories138kcal
Protéines3.6g
Lipides6.6g
Glucides15.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux10%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 138 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PARMESAN RISOTTO contient au total 138 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 6.6g de graisses et 15.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients