Autre Charcuterie

ORGANIC TOFU VINDALOO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories203kcal / 100g
Protéines6.3g18.8% de l'énergie
Lipides15.4g45.8% de l'énergie
Glucides11.9g35.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.6g
Protéines
6.3g (18.8%)
Lipides
15.4g (45.8%)
Glucides
11.9g (35.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories203kcal
Protéines6.3g
Lipides15.4g
Glucides11.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines13%
Lipides totaux24%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC TOFU VINDALOO apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 15.4g de lipides et 11.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C