Autre Charcuterie

MEYER LEMON CHICKEN MILANESSE WITH ORECCHIETTE PASTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories146kcal / 100g
Protéines10.3g33.3% de l'énergie
Lipides4.5g14.6% de l'énergie
Glucides16.1g52.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.9g
Protéines
10.3g (33.3%)
Lipides
4.5g (14.6%)
Glucides
16.1g (52.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories146kcal
Protéines10.3g
Lipides4.5g
Glucides16.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de MEYER LEMON CHICKEN MILANESSE WITH ORECCHIETTE PASTA contient au total 146 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.3g de protéines, 4.5g de graisses et 16.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C