Autre Charcuterie
MEDITERRANEAN WITH QUINOA TABBOULEH, SEASONED CHICKPEAS, AND LEMON TAHINI SAUCE BOWL, MEDITERRANEAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories131kcal / 100g
Protéines5.1g22.2% de l'énergie
Lipides8g34.8% de l'énergie
Glucides9.9g43.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.0g
Protéines
5.1g (22.2%)Lipides
8g (34.8%)Glucides
9.9g (43.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories131kcal
Protéines5.1g
Lipides8.0g
Glucides9.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines10%
Lipides totaux12%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MEDITERRANEAN WITH QUINOA TABBOULEH, SEASONED CHICKPEAS, AND LEMON TAHINI SAUCE BOWL, MEDITERRANEAN contient au total 131 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.1g de protéines, 8g de graisses et 9.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients