Otra Charcutería
MEDITERRANEAN WITH QUINOA TABBOULEH, SEASONED CHICKPEAS, AND LEMON TAHINI SAUCE BOWL, MEDITERRANEAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas5.1g22.2% de la energía
Grasas8g34.8% de la energía
Carbohidratos9.9g43.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
5.1g (22.2%)Grasas
8g (34.8%)Carbohidratos
9.9g (43.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas5.1g
Grasas8.0g
Carbohidratos9.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas10%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MEDITERRANEAN WITH QUINOA TABBOULEH, SEASONED CHICKPEAS, AND LEMON TAHINI SAUCE BOWL, MEDITERRANEAN proporciona 131 kcal. Contiene 5.1g de proteínas, 8g de grasas y 9.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes