Autre Charcuterie
MEDALLIONS WITH MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories144kcal / 100g
Protéines7.5g28.8% de l'énergie
Lipides7.8g30.0% de l'énergie
Glucides10.7g41.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.0g
Protéines
7.5g (28.8%)Lipides
7.8g (30.0%)Glucides
10.7g (41.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories144kcal
Protéines7.5g
Lipides7.8g
Glucides10.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines15%
Lipides totaux12%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDALLIONS WITH MASHED POTATOES apporte 144 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.5g de protéines, 7.8g de lipides et 10.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients