Andere Feinkost
MEDALLIONS WITH MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien144kcal / 100g
Protein7.5g28.8% der Energie
Fett7.8g30.0% der Energie
Kohlenhydrate10.7g41.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
7.5g (28.8%)Fett
7.8g (30.0%)Kohlenhydrate
10.7g (41.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien144kcal
Protein7.5g
Fett7.8g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 144 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDALLIONS WITH MASHED POTATOES 144 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 7.8g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten