Autre Charcuterie
MEATLOAF WITH MASHED POTATO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines10.2g31.1% de l'énergie
Lipides9.9g30.2% de l'énergie
Glucides12.7g38.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.8g
Protéines
10.2g (31.1%)Lipides
9.9g (30.2%)Glucides
12.7g (38.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines10.2g
Lipides9.9g
Glucides12.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines20%
Lipides totaux15%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MEATLOAF WITH MASHED POTATO contient au total 180 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.2g de protéines, 9.9g de graisses et 12.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients