Otra Charcutería
MEATLOAF WITH MASHED POTATO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas10.2g31.1% de la energía
Grasas9.9g30.2% de la energía
Carbohidratos12.7g38.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.8g
Proteínas
10.2g (31.1%)Grasas
9.9g (30.2%)Carbohidratos
12.7g (38.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas10.2g
Grasas9.9g
Carbohidratos12.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MEATLOAF WITH MASHED POTATO proporciona 180 kcal. Contiene 10.2g de proteínas, 9.9g de grasas y 12.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes