Autre Charcuterie
MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories136kcal / 100g
Protéines2.1g8.9% de l'énergie
Lipides8.6g36.4% de l'énergie
Glucides12.9g54.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.6g
Protéines
2.1g (8.9%)Lipides
8.6g (36.4%)Glucides
12.9g (54.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories136kcal
Protéines2.1g
Lipides8.6g
Glucides12.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux13%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MASHED POTATOES apporte 136 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 8.6g de lipides et 12.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients