Autre Charcuterie
MASHED POTATO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories103kcal / 100g
Protéines2.3g10.5% de l'énergie
Lipides3.1g14.1% de l'énergie
Glucides16.6g75.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.0g
Protéines
2.3g (10.5%)Lipides
3.1g (14.1%)Glucides
16.6g (75.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories103kcal
Protéines2.3g
Lipides3.1g
Glucides16.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux5%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga37minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MASHED POTATO contient au total 103 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.3g de protéines, 3.1g de graisses et 16.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients