Autre Charcuterie
MAC & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines9.4g24.7% de l'énergie
Lipides11.2g29.4% de l'énergie
Glucides17.5g45.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.1g
Protéines
9.4g (24.7%)Lipides
11.2g (29.4%)Glucides
17.5g (45.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines9.4g
Lipides11.2g
Glucides17.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux17%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MAC & CHEESE apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.4g de protéines, 11.2g de lipides et 17.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients