Autre Charcuterie

LUNDS & BYERLYS, SPINACH QUICHE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories238kcal / 100g
Protéines8.2g20.8% de l'énergie
Lipides15.6g39.6% de l'énergie
Glucides15.6g39.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.4g
Protéines
8.2g (20.8%)
Lipides
15.6g (39.6%)
Glucides
15.6g (39.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories238kcal
Protéines8.2g
Lipides15.6g
Glucides15.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines16%
Lipides totaux24%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 238 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que LUNDS & BYERLYS, SPINACH QUICHE apporte 238 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 15.6g de lipides et 15.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C