Autre Charcuterie

FRESH BAKED QUICHES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories231kcal / 100g
Protéines8.8g23.2% de l'énergie
Lipides15.5g40.9% de l'énergie
Glucides13.6g35.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.9g
Protéines
8.8g (23.2%)
Lipides
15.5g (40.9%)
Glucides
13.6g (35.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories231kcal
Protéines8.8g
Lipides15.5g
Glucides13.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines18%
Lipides totaux24%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de FRESH BAKED QUICHES contient au total 231 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 15.5g de graisses et 13.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C