Autre Charcuterie

FLORENTINE QUICHE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories238kcal / 100g
Protéines10g23.6% de l'énergie
Lipides14.6g34.5% de l'énergie
Glucides17.7g41.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.3g
Protéines
10g (23.6%)
Lipides
14.6g (34.5%)
Glucides
17.7g (41.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories238kcal
Protéines10.0g
Lipides14.6g
Glucides17.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines20%
Lipides totaux22%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 238 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de FLORENTINE QUICHE contient au total 238 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 14.6g de graisses et 17.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C